Diši.pokreni se.

YogaFit je više od treninga – to je iskustvo koje povezuje tijelo, um i energiju. Efikasni i inspirativni časovi za sve nivoe. Pridruži se zajednici koja raste svakim dahom.

Bez filozofije,

sanskrita i indijske muzike

Radost – muzika, pokret i atmosfera
Podrška – lični pristup i zajedništvo
Kvalitet – sertifikovani treneri i jasna metodologija
Dostupnost – časovi bez komplikovane terminologije

Treninzi su zasnovani na savremenoj nauci, uz tehnike disanja, pokrete koji aktiviraju tijelo i mozak, i modernu muziku. Naša misija je efikasan trening poput fitnesa, ali svjestan kao joga bez mistike, s dubokim efektom.

TRENINZI

Express Core

01

Intenzivan kratki čas fokusiran na CORE – stomak, leđa i karlicu. Brz, jasan i efikasan – savršen kada je vrijeme ograničeno, a rezultat važan. 45 min.

Dumbbells Yoga

02

Kombinacija joge i funkcionalnog treninga. Pomaže u jačanju mišića, ubrzava metabolizam i povećava nivo energije.
60 min.

Power Yoga

03

Dinamičan stil sa snažnim sekvencama. Namijenjen onima koji traže izazov, snagu i intenzitet. 60 min.

Restore Yoga

04

Duboka relaksacija i oporavak: produženi položaji, lagano disanje i smiren ritam. Pomaže da se oslobodi napetost, vrati fleksibilnost i obnovi energija. 75 min.

Slow Flow

05

Spora, kontrolisana praksa koja povezuje disanje i pokret. Idealna za balans, oporavak i poboljšanje fleksibilnosti. 60 min.

HIOT Yoga

06

Spoj dinamike i joge: visokointenzivni intervali sa jogijskim pokretima. Ubrzava metabolizam, jača tijelo i donosi energiju – uz ritmičnu muziku i bez suvišnih komplikacija. 45 min.

YoGalates

07

Kombinacija joge i pilatesa – protok pokreta uz vježbe snage. Ravnoteža daha, snage i fleksibilnosti – jednostavno, efikasno i prilagođeno svim nivoima.
60 min.

Sta kažu naši klijenti

Utisci naših cijenjenih klijenata

„Ilo Yoga Fit je toliko pozitivne energije, lijepog druženja i posvećenosti. Bolovi u leđima su nestali, glavobolje su rjeđe, bolje spavam. Radujem se svakom dolasku na trening!”

Dajana Bozovic

“Već nakon mesec dana osećam promene – više fleksibilnosti, bolju ravnotežu, slobodu pokreta!“

Nelli Buzic

„Na časove dolazim sa osmehom jer znam da imaju efekat na moje tijelo i um. Stres me više ne pogađa, ne zadržavam vazduh, metabolizam i probava su mi aktivniji.”

Marina Ivanovic

Treneri

Irina osnivačica i glavni instruktor
Irina vaysfeld
Kreator brenda i vodeći trener YogaFit
Dijana joga fit instruktor
Dijana Krstičević
YogaFit instruktor
Maja joga fit instruktor
Maja Balandžić
YogaFit instruktor

Raspored i pravila rezervacije

Časovi se rezervišu unaprijed putem sajta.
Maksimalan broj polaznika po času je 25.
Podrška – lični pristup i zajedništvo
Otkazivanje do 3h ranije, inače se čas računa.

Česta Pitanja

Odgovori na često postavljena pitanja

1. Da li mogu doći ako sam početnik?

2. Šta da ponesem?

3. Kako da rezervišem čas?

4. Mogu li da vježbam ako imam bolove u leđima?

5. Koliko traje jedan čas?

Dodatne informacije

Kontakti

Sportska dvorana Fair Player, Radanovići
i Dom Vojske Porto Montenegro
+382 67 628 117
iloyogafit@gmail.com

Postavite Pitanje

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.